5 dicas para melhorar a Ergonomia no trabalho
É fato que o trabalhador passa maior parte do tempo na empresa essa situação exige que o ambiente seja seguro e propício para a realização de suas atividades. Um dos fatores que têm influência sobre seu desempenho é a Ergonomia. Ela afeta diretamente na forma como o empregado enxerga e reage ao local de trabalho.
O objetivo da Ergonomia é garantir que o empregado esteja confortável enquanto desempenha seu trabalho. Toda e qualquer mudança seja em máquinas/equipamentos, layout ou carga horária influencia diretamente na produtividade de cada indivíduo.
O corpo humano foi feito para se manter em movimento sendo assim quando em repouso ou na mesma posição por horas seguidas ocasiona lesões, cãimbras, além de doenças ocupacionais.
O que é Ergonomia?
Ergonomia é a ciência que estuda as condições de trabalho. Ela é responsável por estudar a relação entre o indivíduo e seu ambiente de trabalho e perceber quais mudanças serão necessárias para melhorar o grau de satisfação e aumentar a produtividade.
A L.E.R (Lesão por Esforço Repetitivo) é um dos maiores problemas enfrentados pelos trabalhadores. Máquinas não adequadas ao porte físico de cada indivíduo, repetição de movimentos, longas jornadas de trabalho e diversas outras situações diminuem o desempenho de cada trabalhador.
Como melhorar a Ergonomia no trabalho
- - alternar posições de trabalho frequentemente e escolher as mais confortáveis;
- - ser atento quanto à postura (seja sentado ou em pé);
- - não erguer material mais pesado do que a própria capacidade;
- - fazer pausas conforme orientação do supervisor;
- - participar da ginástica laboral sempre que possível;
- - manter a coluna alinhada evitando dores na lombar.
Benefícios da Ergonomia
- - trabalhador se sente valorizado;
- - diminuição do absenteísmo;
- - aumento da produtividade da equipe;
- - diminuição de doenças laborais;
- - melhora do clima organizacional.
A Ergonomia pode ser aplicada a qualquer ambiente de trabalho. É importante que o profissional da área de Segurança do Trabalho avalie cada ambiente/setor, veja os riscos e crie planos de ação. Uma vez implementados será possível mensurar os resultados.
Na empresa em que trabalha há ginástica laboral? Você participa ativamente? Compartilhe sua experiência!